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一个孩子从自卑走向自信 需要家长做好这些事情

文\好孕姐

作为家长,在最开始养孩子的时候,都希望孩子将来成人成才,或者大富大贵,过上好日子。但是,人生非常不容易,有的家长在育儿的过程中发现,困扰孩子的,其实并不是未来的生活能不能好,而是不能从容自信地面对这个世界。

上个星期,闺蜜向我表达了,家里孩子非常自卑,让她感觉很苦恼。明明孩子要模样有模样,要学习成绩有学习成绩,但是活得还是非常不开心,总能感觉到孩子的自卑。比如,班级举办什么活动,孩子都不参与,原因就是感觉自己不够优秀,担心做不好,让老师同学消化。但实际上,所谓的班级活动,也就图个热闹,锻炼锻炼孩子而已,没有人看你的笑话,可孩子就是自卑,畏首畏尾。

▶自卑的孩子,容易失去生命力

自卑的人,总是拿着莫名其妙的标准,然后去挑剔自己,感觉自己那也不行,这也不行,完全不去考虑,“我的感觉”“我的想法”,给人一种很被动的感觉。所以,自卑的孩子,总是给人一种没有生气、萎靡的感觉。

然而,就像是心理学家武志红老师说得那样,“感觉”就是我们存在这个世界的证明。如果孩子做事情的时候,总是想着别人,不尊重自己的感受,一直在否定自己,就等同于是在否定自我的存在,慢慢地孩子就会失去“生命力”。

▶孩子自卑,家长可以帮助他走向自信

自卑,是一种不好的心理。随着孩子的成长,自卑的加深,自卑的情绪就会把孩子困住,让孩子举步维艰,感觉生活很辛苦,可能生理和心理健康都会受到影响。所以,最好在孩子还小,家长可以参与孩子生活的时候,就努力帮孩子走向自信。

①创造机会,让孩子变得有存在感

武志红老师就曾经提到过,远离自卑,要远离“消耗型”的关系。简单地来说,就是让人在关系中,找到自我的存在。平时,家长在和孩子相处的时候,要注重孩子的感受,创造机会让孩子感觉到自己的存在感。

比如,在家里吃饭的时候,多问问孩子的想法;关于学习,多听听孩子的心得等等。在亲子这对关系中,家长不要试图控制孩子,或者去压迫孩子,让孩子真实的感觉得到释放,让孩子感觉有人在意他的想法,孩子慢慢地也会承认自己存在的价值,自信地活着。

②鼓励孩子表达自己,并尊重孩子的感受和需求

孩子年龄小,在这个社会上生活,父母会把自己当成权威,认为自己说的什么、做的什么,都是为了孩子好,比孩子想的要正确,有的时候就不免忍不住代替孩子做决定。而社会上的其他人,比如老师、陌生人,更容易因为孩子年龄小,轻视他的想法,所以孩子会有被“控制”,不能表达,没有机会表达的感受。

家长要鼓励孩子去表达,不管孩子说的是对还是错,都要孩子畅所欲言,积极地争取自己说话的权利,孩子想什么,就能够说什么,他就能感受到,自己是一个完整的人,是被尊重的,孩子就会变得自信。

③让孩子尊重自己的感觉,体会属于自己的幸福

任何情况下,人的感受都是最重要的。所以,孩子从某一件事情上,能够清晰地判断出来,自己是开心,还是不开心,想拒绝,还是想要拥有,是非常重要的。如果孩子能真实地体会到自己的感受,他就不会被周围乱七八糟的声音所左右,自己在心里胡思乱想,做出属于自己的决定,获得幸福。

▶让孩子变自信的注意事项

孩子自信优秀性格的形成,需要家长的正确引导。家长的帮助,能够让孩子尽早从自卑的情绪中走出来,变得更加积极幸福,不再患得患失。不过,在帮助孩子的过程中,有几件事情需要家长注意:

①要有耐心。帮助孩子变得自信,具体操作是不难的,需要家长慢慢用情感灌溉。只不过,这个过程,可能因为每个孩子的情况有所不同,所以还是需要家长耐下性子,不要着急。

②时刻包容接纳孩子。自卑是一种消极的自我评价,是不好的。但是,家长在面对孩子这一缺点的时候,还是要用包容、接纳的心态面对孩子,让孩子知道家长是和他站在一起的。孩子不会对家长有防备之心,更容易改掉自卑的心理特点。

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